Ja, Pflanzen können mehr Glück in dein Leben bringen! Das ist das klare Bekenntnis von Igor Josifovic und Judith de Graaff, den Gründern der Online-Community “Urban Jungle Bloggers”. In dem langersehnten neuen Buch erklären sie, wie Zimmerpflanzen nicht nur das Raumklima, sondern auch seelisches Wohlbefinden, Entspannung, positive Energie und Kreativität steigern. “Plant Tribe: Das unverzichtbare…

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Food Bowls sind der absolute Trend. Besonders auf Instagram boomen die kleinen Kunstwerke. Die farbenfrohen Gerichte überzeugen nicht nur optisch – sie sind zudem gesund! Bowls liefern Vitamine, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung. Ein weiterer Vorteil von Food Bowls ist neben der Optik und dem Gesundheitsaspekt vor allem die schnelle und einfache…

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Wer Rassismus bekämpfen will, der muss ihn verstehen. Und erst wenn weiße Menschen sich ihrer Privilegien bewusst werden, können sie sich besser in Probleme von und Anfeindungen gegenüber People of Color (PoC) hineinversetzen. Unsere junge Mutter Karo hat deshalb Buchempfehlungen für Kinder und Jugendliche zusammengetragen, die sich mit Rassismus und Diskriminierung auseinandersetzen. Schaut man sich…

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Du suchst für deine Freizeit ein wenig geistige oder körperliche Herausforderung? Wir haben einige interessante Workshops und Seminare zusammengetragen, die in nächster Zeit in Fulda stattfinden. Umgang mit Rassismus in Fulda, Yoga oder spezielle Veranstaltungen von Frauen für Frauen – es ist für jeden etwas dabei. An die Anmeldung, fertig. Los! Fuldaer Forum: Umgang mit…

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Zu spontanen Reisen aufbrechen, Halt machen, wo es am schönsten ist, und sich jeden Tag von seinem inneren Kompass leiten lassen. Dieses Gefühl von Freiheit ist genau das Richtige für dich? Dann mach mit beim move36-Camping-Gewinnspiel. Es winken tolle Preise für ein super Camping-Urlaub. Auf Instagram kannst du fleißig kommentieren und ordentlich abstauben. Schutzzelt von Quechua…

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Parkour, Freerunner

Kein Hindernis ist zu weit oder zu schwierig. Mit hoher Geschwindigkeit, Geschick und Ausdauer bewältigen Jonas Rosenberg (20) und Julian Jehn (21) aus Fulda jede Höhe und jede Tiefe. Sie sind Parkour-Athleten und springen in der Barockstadt über Mauern und Häuser. Hohe Mauern, Treppengeländer oder steile Abgründe – die gibt es für sie nicht. Zumindest…

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Dieses Rezept ist einfach und schnell in der Zubereitung. Perfekt als Vorrat für die heißen Sommertage. Die lilafarbenen Blüten in Kombination mit frischer Zitrone verwandeln jedes langweilige Wasser in ein optisches Highlight. Die fruchtig-herbe Note ist eine willkommene Abwechslung und sollte bei tropischen Temperaturen unbedingt ausgetestet werden. Karo von move36 hat für Abkühlung gesorgt –…

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Es ist Sommer, und die meisten können es kaum erwarten, bis sich der Regen aus den letzten Tagen wieder davonmacht – auch wenn er für die ausgetrocknete Natur ein Segen ist. Nun heißt es wieder: See, Eis, Ferien im Park oder am Strand in vollen Zügen genießen! Um das so richtig zu zelebrieren, begrüßen wir…

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Lassen Eis mit Zuckerstreuseln, fettige Burger, Pizza, Hotdogs und Softdrinks tatsächlich unsere grauen Zellen schmelzen? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Ernährung direkten Einfluss auf unsere seelische Gesundheit und geistige Verfassung hat. Die Arte-Dokumentation „Unser Hirn ist, was es isst“ nimmt dich mit auf eine Reise durch Forschungslabore der Welt. Du wirst staunen, welche Auswirkungen…

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