Foto: Johannes Ruppel

Du hast Lust auf eine ganz besondere Reise? Du hast Erfahrungen mit Depression? Bei der Mut-Tour kannst du dich für mehr Offenheit im Umgang mit Depression einsetzen, Bekanntschaften knüpfen und aktiv Öffentlichkeitsarbeit betreiben.

Bei der MUT-TOUR machen depressionserfahrene und -unerfahrene Menschen seit 2012 gemeinsam Sport und Öffentlichkeitsarbeit. Sie setzen sich mit ihren persönlichen Geschichten für mehr Wissen und Mut im Umgang mit psychischen Erkrankungen ein. In Sechserteams sind sie jeden Sommer auf Tandems oder zu Fuß unterwegs.

Bislang haben rund 260 depressionserfahrene und -unerfahrene Menschen über 34.000 Kilometer zurückgelegt und mehr als 2.800 ermutigende Zeitungsartikel sowie Hunderte Online-, Radio- und TV-Veröffentlichungen zum Projekt und seinem Anliegen auf den Weg gebracht.

Foto: Sebastian Burger

Die MUT-TOUR 2020 findet bundesweit zwischen Juni und August 2020 statt. Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, in Sechsergruppen sieben Tage am Stück auf den Tandems mitzufahren. Die Teams legen rund 60 Kilometer am Tag zurück, übernachten spontan im Zelt und bei einzelnen Etappen auch bei Partnerorganisationen oder privaten Gastgebern. 

Zuvor gibt es entweder vom 17. bis 19. April, vom 24. bis 26. April oder vom 15. bis 17. Mai ein Mit-mach-Wochenende bei Kassel zum gegenseitigen Kennenlernen. Auch wer sich eine Etappen-Teilnahme (noch) nicht zutraut oder anderweitig beim Projekt mitmachen möchte, ist dort herzlich willkommen.

Mehr Informationen zum Projekt und zu den Teilnahmemöglichkeiten findest du unter: www.mut-tour.de/die-aktuelle-mut-tour


Trägerverein der MUT-TOUR ist als einziger bundesweit tätiger Betroffenenverband die Deutsche DepressionsLiga. Die BARMER, die Deutsche Rentenversicherung Bund,  verschiedene Landes-DRVen Regionalträger sowie einige Stiftungen wie Bad Laer Siftung zur Förderung des Gesundheitswesens oder Kämpgen~Stiftung sind Kostenträger. Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe, das Bündnis gegen Depression, der Deutsche Behindertensportverband und der Fahrrad-Club ADFC e.V. sind Bundespartner der MUT-TOUR.

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